Consolideaza-ti increderea in fortele proprii intr-un grup dedicat de coaching!
5 saptamani, 5 sesiuni de grup, 5 subiecte pe marginea “Increderii in sine”
Pe 9 septembrie la sediul Profiles International incepem un nou grup de coaching pe subiectul Consolidarea increderii in fortele proprii, realizat de 2 coachi acreditati, Associated Certified Coach (ACC) de catre Federatia Internationala de Coaching (ICF).
E un grup de lucru restrans pentru maxim 8 persoane, care lucreaza timp de 5 saptamani impreuna la aspecte precum asertivitatea, afirmarea de sine, prelucrarea unor ganduri blocante si emotii care impiedica luarea deciziilor, asumarea responsabilitatilor, gestionarea personalitatilor puternice etc.
Programul se incadreaza in sfera de wellbeing, self development, work life-balance, resilience and confidence abilities.
Se adreseaza managerilor sau persoanele cu potential de evolutie din companii care vor sa creasca afirmarea de sine, capacitatea de comunica asertiv, de a gestiona relatii de putere, de a creste curajul, abilitatile de interelationare, etc.
Structura programului:
9 septembrie, 15 septembrie – identificarea si modificarea credintelor limitative, analizand gandurile care blocheaza, inlocuindu-le cu altele benefice, prelucrarea criticului interior.
23 septembrie – observarea si prelucrarea emotiilor si a felului in care transmiti incredere prin postura ta.
30 septembrie – exercitii legate de comunicare, asertivitate, cum iti poti sustine punctul de vedere si cum te poti afirma in fata celorlalti.
7 octombrie – cresterea increderii in ce crezi tu despre tine mai ales in fata unor interlocutori dificili, situatii conflictuale, etc.
La finalul programului de coaching pentru managementul increderii in sine este posibil sa:
- Ai o rezistenta crescuta la dificultatile pe care le intampini;
- Ai incredere in propriile abillitati, sa indraznesti mai mult sa risti si sa iti permiti sa fii creativ, sa actionezi, sa iei decizii;
- Esti mai ambitios si ai incredere ca iti poti atinge toate obiectivele pe care ti le propui;
- Observi o schimbare in relatiile tale. In mod normal noi suntem inconjurati de persoane care ne seamana. Daca ai incredere in tine, vei atrage incredere, relatii sanatoase si oameni de succes in viata ta;
- Gestionezi cu fermitate, asertivitate si relaxare situatiile sau interlocutorii dificili, cei care reprezinta autoritatea sau cei care adopta o pozitie de forta;
- Iti faci griji din ce in ce mai putin datorita abilitatii nou dobandite de a te confrunta cu lucruri care iti genereaza disconfort.
- Te bucuri de o viata sociala bogata. Cand ai incredere in tine, nu eziti sa vorbesti cu persoane necunoscute. Fiecare persoana nou intalnita este un potential prieten, partener de afacere, client, sau de ce nu, un partener de viata;
- Folosesti critica si feedback-ul negativ pentru a-ti imbunatati performanta. Datorita unei increderi crescute in fortele tale proprii, a fi criticat nu mai este un eveniment care sa iti marcheze viata intr-un mod decisiv. Poti asculta in mod obiectiv critica la adresa ta si vei putea decide daca este sau nu adevar in ea. Iar daca este, o poti folosi doar in favoarea ta si vei putea sa fii mai bun.
- Te simti mult mai bine, in general. Este posibil sa te trezesti in fiecare dimineata increzatoare/increzator si asteptand ziua ce incepe cu entuziasm;
Mai multe detalii AICI.
